Tian
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Aubergine, cuite :
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100g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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250g |
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Tomate, crue :
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250g |
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Oignon, cru :
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75g |
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Ail, cru :
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8g |
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Origan, séché :
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2g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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Jus de citron, maison :
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15g |
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Huile d'olive vierge extra :
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5g |
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Mozzarella au lait de vache :
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250g |
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La recette = 957g
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1 Portion = 239g
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Recette crée par @Catie
26/04/2021 18:58:24
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Préparation
200 ° - 40 mn
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
859
|
90
|
215
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| Protéines : |
50.22
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5.25
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12.55
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| Glucides : |
24.93
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2.6
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6.23
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| Sucres : |
18.92
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1.98
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4.73
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| Matières grasses : |
56.44
|
5.9
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14.11
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| Acides gras saturés : |
32.63
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3.41
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8.16
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| Sel : |
3.61
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0.38
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0.9
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| Fibres : |
12.47
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1.3
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3.12
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