Porridge frangipane
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Oeuf, cru :
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55g |
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Flocon d'avoine :
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30g |
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Poudre d'amande :
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20g |
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lait de riz coco :
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100g |
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Sirop d'agave :
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20g |
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skyr citron :
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20g |
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La recette = 245g
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1 Portion = 245g
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Recette crée par @maryneux
05/04/2021 13:51:31
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
445
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182
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445
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| Protéines : |
17.1
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6.98
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17.1
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| Glucides : |
47.9
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19.55
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47.9
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| Sucres : |
21.94
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8.95
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21.94
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| Matières grasses : |
19.46
|
7.94
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19.46
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| Acides gras saturés : |
3.86
|
1.58
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3.86
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| Sel : |
0.28
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0.12
|
0.28
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| Fibres : |
5.04
|
2.06
|
5.04
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