Flan coco
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Oeuf, cru :
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100g |
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Sirop d'agave :
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40g |
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Amidon de maïs ou fécule de maïs :
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20g |
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Noix de coco, amande, sèche :
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30g |
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Yaourt au lait partiellement ou demi-écrémé, nature, sucré :
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225g |
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Rhum :
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5g |
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La recette = 420g
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1 Portion = 420g
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Recette crée par @maryneux
05/04/2021 13:40:17
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
726
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173
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726
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| Protéines : |
22.87
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5.45
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22.87
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| Glucides : |
80.49
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19.17
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80.49
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| Sucres : |
53.97
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12.85
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53.97
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| Matières grasses : |
31.64
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7.53
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31.64
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| Acides gras saturés : |
21.04
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5.01
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21.04
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| Sel : |
0.62
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0.15
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0.62
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| Fibres : |
4.36
|
1.04
|
4.36
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