CLAFOUTIS COING
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pomme, pulpe et peau, crue :
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100g |
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Farine de blé tendre ou froment T80 :
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40g |
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Oeuf, cru :
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7g |
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Sucre roux :
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30g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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6g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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140g |
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Coing, cru :
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100g |
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La recette = 423g
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1 Portion = 423g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
486
|
115
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486
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| Protéines : |
10.27
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2.43
|
10.27
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| Glucides : |
90.19
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21.32
|
90.19
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| Sucres : |
51.78
|
12.24
|
51.78
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| Matières grasses : |
8.57
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2.03
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8.57
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| Acides gras saturés : |
4.84
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1.14
|
4.84
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| Sel : |
0.22
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0.05
|
0.22
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| Fibres : |
4.98
|
1.18
|
4.98
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