RAGOUT BOEUF POLENTA
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Sauce tomate aux petits légumes, préemballée :
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60g |
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Oignon, cru :
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10g |
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Boeuf, à bourguignon ou pot-au-feu, cru :
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120g |
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Polenta ou semoule de maïs, précuite, sèche :
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80g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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80g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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5g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
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30g |
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La recette = 386g
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1 Portion = 386g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
691
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179
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691
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| Protéines : |
39.43
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10.22
|
39.43
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| Glucides : |
69.19
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17.92
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69.19
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| Sucres : |
8.33
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2.16
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8.33
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| Matières grasses : |
27.2
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7.05
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27.2
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| Acides gras saturés : |
13.03
|
3.38
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13.03
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| Sel : |
1.64
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0.42
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1.64
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| Fibres : |
4
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1.04
|
4
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