TAJINE POULET LORRAIN
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Boulgour de blé, cru :
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60g |
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Poulet, haut de cuisse, viande, cru :
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100g |
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Raisin, sec :
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10g |
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Pomme, pulpe et peau, crue :
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50g |
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Navet, pelé, cru :
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50g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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50g |
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Carotte, crue :
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100g |
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Céleri branche, cru :
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100g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 521g
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1 Portion = 521g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
460
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88
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460
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| Protéines : |
29.31
|
5.63
|
29.31
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| Glucides : |
65.47
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12.57
|
65.47
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| Sucres : |
20.51
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3.94
|
20.51
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| Matières grasses : |
5.96
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1.14
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5.96
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| Acides gras saturés : |
1.43
|
0.27
|
1.43
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| Sel : |
1.55
|
0.3
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1.55
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| Fibres : |
12.69
|
2.44
|
12.69
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