Poêlé Poireau courgette
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poireau, cru :
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160g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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283g |
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Ghee :
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13g |
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La recette = 456g
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1 Portion = 456g
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Recette crée par @Bibi
10/08/2016 12:16:33
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
219
|
48
|
219
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| Protéines : |
7.12
|
1.56
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7.12
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| Glucides : |
12.41
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2.72
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12.41
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| Sucres : |
10.74
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2.35
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10.74
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| Matières grasses : |
14.09
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3.09
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14.09
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| Acides gras saturés : |
0.21
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0.05
|
0.21
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| Sel : |
0.06
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0.01
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0.06
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| Fibres : |
7.13
|
1.56
|
7.13
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