POULE RIZ ASPERGE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poule, viande et peau, crue :
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120g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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5g |
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Oignon, cru :
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10g |
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Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :
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30g |
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ROUX :
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7g |
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Riz blanc, cru :
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80g |
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Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
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30g |
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Asperge, verte, crue :
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70g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 353g
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1 Portion = 353g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
736
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209
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736
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| Protéines : |
30.18
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8.55
|
30.18
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| Glucides : |
69
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19.55
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69
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Sucres : |
2.66
|
0.75
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2.66
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| Matières grasses : |
36.58
|
10.36
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36.58
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Acides gras saturés : |
16.24
|
4.6
|
16.24
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| Sel : |
1.31
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0.37
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1.31
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| Fibres : |
2.52
|
0.71
|
2.52
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