Salade quinoa
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Quinoa :
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150g |
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Tomate, crue :
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140g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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200g |
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Maquereaux vin blanc :
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176g |
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Radis noir, cru :
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30g |
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Graines de lupin :
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15g |
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La recette = 711g
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1 Portion = 142g
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Recette crée par @Clau63
21/07/2016 07:59:47
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
889
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125
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178
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| Protéines : |
46.03
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6.47
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9.21
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| Glucides : |
100.86
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14.19
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20.17
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| Sucres : |
9.15
|
1.29
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1.83
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| Matières grasses : |
28.86
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4.06
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5.77
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| Acides gras saturés : |
5.56
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0.78
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1.11
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| Sel : |
2.39
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0.34
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0.48
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| Fibres : |
19.47
|
2.74
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3.89
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