OEUF FLORENTINE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Épinard, cru :
|
200g |
|
|
Oeuf, cru :
|
100g |
|
|
Lait demi-écrémé, UHT :
|
100g |
|
|
ROUX :
|
20g |
|
|
Tomme ou tome de vache :
|
15g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
1g |
|
La recette = 436g
|
|
1 Portion = 436g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
408
|
93
|
408
|
| Protéines : |
26.25
|
6.02
|
26.25
|
| Glucides : |
17.97
|
4.12
|
17.97
|
| Sucres : |
5.97
|
1.37
|
5.97
|
| Matières grasses : |
24.94
|
5.72
|
24.94
|
| Acides gras saturés : |
12.13
|
2.78
|
12.13
|
| Sel : |
1.83
|
0.42
|
1.83
|
| Fibres : |
4.74
|
1.09
|
4.74
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
