fondant choco courgette
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru :
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20g |
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Oeuf, cru :
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55g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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460g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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50g |
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Sirop d'agave :
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50g |
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Chocolat noir à 40% de cacao minimum, à pâtisser, tablette :
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140g |
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La recette = 775g
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1 Portion = 129g
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Recette crée par @maryneux
15/11/2020 14:49:19
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1310
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169
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218
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| Protéines : |
29.41
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3.79
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4.9
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| Glucides : |
156.51
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20.19
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26.08
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| Sucres : |
102.58
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13.24
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17.1
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| Matières grasses : |
59.03
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7.62
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9.84
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| Acides gras saturés : |
34.45
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4.44
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5.74
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| Sel : |
0.31
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0.04
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0.05
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| Fibres : |
18.69
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2.41
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3.12
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