croque monsieur amélioré
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Pain de mie, sans croûte, préemballé :
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200g |
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Oeuf, cru :
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125g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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15g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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3g |
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Poivre noir, poudre :
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5g |
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Emmental ou emmenthal :
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100g |
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Jambon cuit, fumé :
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80g |
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La recette = 528g
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1 Portion = 132g
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Recette crée par @tite_debo
14/11/2020 11:49:29
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Préparation
https://www.cuisineaz.com/recettes/pain-perdu-sale-au-jambon-et-fromage-47226.aspx
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1196
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227
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299
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| Protéines : |
75.67
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14.33
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18.92
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| Glucides : |
95.85
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18.15
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23.96
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| Sucres : |
21.08
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3.99
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5.27
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| Matières grasses : |
54.89
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10.4
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13.72
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| Acides gras saturés : |
26.69
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5.05
|
6.67
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| Sel : |
8.05
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1.52
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2.01
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| Fibres : |
6.34
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1.2
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1.58
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