Quiche brocoli lardons chèvre
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Pâte brisée :
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230g |
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Brocoli, cuit :
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349g |
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Lardons fumés :
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101g |
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Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru :
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139g |
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Crème liquide :
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160g |
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Oeuf, cru :
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143g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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160g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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3g |
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Poivre noir, moulu :
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3g |
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La recette = 1288g
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1 Portion = 322g
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Recette crée par @Charline
06/07/2016 21:27:11
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2448
|
190
|
612
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| Protéines : |
90.41
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7.02
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22.6
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| Glucides : |
124.68
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9.68
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31.17
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| Sucres : |
29.3
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2.27
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7.32
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| Matières grasses : |
169.05
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13.13
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42.26
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| Acides gras saturés : |
91.31
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7.09
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22.83
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| Sel : |
10.23
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0.79
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2.56
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| Fibres : |
8.58
|
0.67
|
2.14
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