Poulet paléo soja, miel et moutarde
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
|
|
Dinde, escalope, crue :
|
350g |
|
|
Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue :
|
300g |
|
|
Ail séché, poudre :
|
2g |
|
|
Oignon, cru :
|
25g |
|
|
Moutarde :
|
15g |
|
|
Miel :
|
30g |
|
|
Gingembre, poudre :
|
1g |
|
|
Sauce soja, préemballée :
|
15g |
|
|
Poivre de Cayenne ou piment de Cayenne :
|
2g |
|
|
Jus de citron, maison :
|
10g |
|
La recette = 750g
|
|
1 Portion = 375g
|
Recette crée par @MarieC
08/10/2020 17:19:07
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
768
|
102
|
384
|
| Protéines : |
96.98
|
12.93
|
48.49
|
| Glucides : |
49.13
|
6.55
|
24.56
|
| Sucres : |
36.5
|
4.87
|
18.25
|
| Matières grasses : |
18.34
|
2.45
|
9.17
|
| Acides gras saturés : |
2.72
|
0.36
|
1.36
|
| Sel : |
4.79
|
0.64
|
2.4
|
| Fibres : |
9.26
|
1.23
|
4.63
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
