Cabillaud - pates - poireaux
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Cabillaud, cru :
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100g |
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Poireau, cru :
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200g |
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Apéritif à base de vin ou vermouth :
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10g |
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Pâtes sèches, au blé complet, cuites, non salées :
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100g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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250g |
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Fleur de maïs :
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15g |
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Bouillon de volaille, déshydraté :
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5g |
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Carotte, crue :
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100g |
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Pain complet ou intégral (à la farine T150) :
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30g |
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Compote de pomme :
1 pot = 100g
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100g |
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La recette = 910g
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1 Portion = 910g
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Recette crée par @Delizioso
17/09/2020 17:11:39
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
624
|
69
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624
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| Protéines : |
38.8
|
4.26
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38.8
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| Glucides : |
89.97
|
9.89
|
89.97
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| Sucres : |
37.64
|
4.14
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37.64
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| Matières grasses : |
8.02
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0.88
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8.02
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| Acides gras saturés : |
3.17
|
0.35
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3.17
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| Sel : |
3.39
|
0.37
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3.39
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| Fibres : |
15.11
|
1.66
|
15.11
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