Pilons au citron
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Poulet, pilon, cru :
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800g |
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Ail :
1 gousse 6gr
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8g |
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Thym, séché :
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2g |
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Fond de volaille pour sauces et cuisson, déshydraté :
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5g |
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Eau du robinet :
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50g |
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Jus de citron, maison :
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15g |
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La recette = 880g
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1 Portion = 220g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1277
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145
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319
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| Protéines : |
147.82
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16.8
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36.95
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| Glucides : |
4.23
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0.48
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1.06
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| Sucres : |
1.02
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0.12
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0.26
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| Matières grasses : |
72.83
|
8.28
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18.21
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| Acides gras saturés : |
20.06
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2.28
|
5.02
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| Sel : |
2.45
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0.28
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0.61
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| Fibres : |
0.85
|
0.1
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0.21
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