RAGOUT PDT
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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200g |
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Carotte, crue :
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100g |
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Panais, cru :
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50g |
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Topinambour, cru :
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30g |
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Céleri-rave, cru :
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50g |
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Salsifis noir, cru :
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50g |
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Sauce tomate aux petits légumes, préemballée :
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50g |
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Huile d'olive vierge extra :
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8g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 539g
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1 Portion = 539g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
398
|
74
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398
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| Protéines : |
9.6
|
1.78
|
9.6
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| Glucides : |
59.09
|
10.96
|
59.09
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| Sucres : |
16.01
|
2.97
|
16.01
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| Matières grasses : |
10.6
|
1.97
|
10.6
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| Acides gras saturés : |
1.4
|
0.26
|
1.4
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| Sel : |
1.55
|
0.29
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1.55
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| Fibres : |
13.31
|
2.47
|
13.31
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