MIJOTE LEGUMES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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150g |
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Carotte, crue :
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100g |
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Potimarron, pulpe, cru :
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100g |
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Betterave rouge, crue :
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100g |
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Chou vert, cru :
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50g |
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Sauce tomate aux petits légumes, préemballée :
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50g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Huile de colza :
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5g |
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La recette = 556g
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1 Portion = 556g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
309
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55
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309
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| Protéines : |
8.42
|
1.51
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8.42
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| Glucides : |
45.73
|
8.22
|
45.73
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| Sucres : |
16.38
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2.95
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16.38
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| Matières grasses : |
7.53
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1.35
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7.53
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| Acides gras saturés : |
0.74
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0.13
|
0.74
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| Sel : |
1.65
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0.3
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1.65
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| Fibres : |
11.65
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2.1
|
11.65
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