BOULETTE BOEUFPRINTEMPS

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
BOULETTE BOEUFPRINTEMPS

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Haché à base de bœuf ou Préparation de viande hachée de boeuf, 15% MG, cru :  100g
Beurre à 82% MG, doux :  5g
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :  1g
Sauce chaude (aliment moyen) :  50g
ROUX :  6g
Chapelure :  10g
Oeuf, cru :  20g
Petits pois, surgelés, crus :  100g
Carotte, crue :  100g
Épinard, surgelé, cru :  20g
Oignon, cru :  20g
Ail, cru :  1g
La recette = 433g
1 Portion = 433g
Recette crée par @
15/08/2020 15:26:12
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  521 120 521
Protéines :  28.73 6.64 28.73
Glucides :  32.47 7.5 32.47
Sucres :  13.1 3.03 13.1
Matières grasses :  27.98 6.46 27.98
Acides gras saturés :  11.53 2.66 11.53
Sel :  2.68 0.62 2.68
Fibres :  12.53 2.89 12.53

Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis.
 Partager cette page sur facebookPartager cette page sur twitterPartager cette page sur linked in 
© 2015 Beeboop.net | Nous contacter | Politique de confidentialité | Notifications | Crypto-monnaie