RIZ NAVET POIS CHICHES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Riz blanc, cru :
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100g |
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Vinaigre :
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10g |
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Navet, pelé, cru :
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60g |
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Pois chiche, sec :
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50g |
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Citron, pulpe, cru :
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10g |
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Huile d'olive vierge extra :
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3g |
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Coriandre, fraiche :
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5g |
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Oignon, cru :
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30g |
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Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué :
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40g |
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Persil, frais :
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5g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 314g
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1 Portion = 314g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
593
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189
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593
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| Protéines : |
18.62
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5.93
|
18.62
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| Glucides : |
107.29
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34.17
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107.29
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| Sucres : |
7.59
|
2.42
|
7.59
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| Matières grasses : |
7.28
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2.32
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7.28
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| Acides gras saturés : |
0.98
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0.31
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0.98
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| Sel : |
1.19
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0.38
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1.19
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| Fibres : |
9.83
|
3.13
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9.83
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