COURGE SPAGHETTI
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Courge spaghetti, pulpe, crue :
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300g |
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Ail, cru :
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2g |
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Farine de pois chiche :
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50g |
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Huile d'olive vierge extra :
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5g |
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Potimarron, pulpe, cru :
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50g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :
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10g |
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La recette = 418g
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1 Portion = 418g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
334
|
80
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334
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| Protéines : |
13.81
|
3.3
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13.81
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| Glucides : |
41.84
|
10.01
|
41.84
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| Sucres : |
13.86
|
3.32
|
13.86
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| Matières grasses : |
10.15
|
2.43
|
10.15
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| Acides gras saturés : |
1.32
|
0.32
|
1.32
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| Sel : |
1.06
|
0.25
|
1.06
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| Fibres : |
10.64
|
2.55
|
10.64
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