crêpe IG BAS

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
crêpe IG BAS

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Son d'avoine :  100g
Farine d'épeautre (grand épeautre) :  50g
Oeuf bio : 
1 oeuf = 55g   
110g
yaourt soja :  100g
Eau du robinet :  200g
Huile d'olive vierge extra :  20g
La recette = 580g
1 Portion = 580g
Recette crée par @
29/06/2020 13:20:12
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  921 159 921
Protéines :  35.03 6.04 35.03
Glucides :  83.77 14.44 83.77
Sucres :  2.88 0.5 2.88
Matières grasses :  39.31 6.78 39.31
Acides gras saturés :  3.79 0.65 3.79
Sel :  0.04 0.01 0.04
Fibres :  21.35 3.68 21.35

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