crêpe IG BAS
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Son d'avoine :
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100g |
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Farine d'épeautre (grand épeautre) :
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50g |
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Oeuf bio :
1 oeuf = 55g
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110g |
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yaourt soja :
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100g |
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Eau du robinet :
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200g |
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Huile d'olive vierge extra :
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20g |
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La recette = 580g
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1 Portion = 580g
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Recette crée par @co
29/06/2020 13:20:12
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
921
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159
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921
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| Protéines : |
38.73
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6.68
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38.73
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| Glucides : |
84.97
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14.65
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84.97
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Sucres : |
3.38
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0.58
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3.38
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| Matières grasses : |
41.41
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7.14
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41.41
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Acides gras saturés : |
3.79
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0.65
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3.79
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| Sel : |
0.04
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0.01
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0.04
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| Fibres : |
21.35
|
3.68
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21.35
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