Gratin Pomme de terre courgette mozzarella thym
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Pomme de terre cuite :
1 pdt 100gr
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600g |
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Courgette cuite :
1 courgette 200gr
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400g |
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Oignon :
1 oignon 80 à 100gr
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80g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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40g |
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Soja cuisine :
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200g |
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Thym, séché :
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5g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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5g |
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La recette = 1330g
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1 Portion = 443g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1132
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85
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377
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| Protéines : |
11.7
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0.88
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3.9
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| Glucides : |
1.35
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0.1
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0.45
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| Sucres : |
0.19
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0.01
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0.06
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| Matières grasses : |
11.81
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0.89
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3.94
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| Acides gras saturés : |
7.38
|
0.55
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2.46
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| Sel : |
5.19
|
0.39
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1.73
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| Fibres : |
1.85
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0.14
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0.62
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