GALETTE LEGUMES RIZ
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Emmental ou emmenthal :
|
20g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
1g |
|
|
Huile d'olive vierge extra :
|
10g |
|
|
Oeuf, cru :
|
25g |
|
|
Carotte, crue :
|
80g |
|
|
Pomme de terre, sans peau, crue :
|
50g |
|
|
Amidon de maïs ou fécule de maïs :
|
10g |
|
|
Riz blanc, cru :
|
90g |
|
|
Panais, cru :
|
40g |
|
|
Potimarron, pulpe, cru :
|
80g |
|
La recette = 406g
|
|
1 Portion = 406g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
659
|
162
|
659
|
| Protéines : |
18.01
|
4.44
|
18.01
|
| Glucides : |
98.47
|
24.25
|
98.47
|
| Sucres : |
6.87
|
1.69
|
6.87
|
| Matières grasses : |
19.88
|
4.9
|
19.88
|
| Acides gras saturés : |
5.92
|
1.46
|
5.92
|
| Sel : |
1.22
|
0.3
|
1.22
|
| Fibres : |
6.85
|
1.69
|
6.85
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
