BLANQUETTE LEGUMES

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
BLANQUETTE LEGUMES

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Carotte, crue :  125g
Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :  25g
Poireau, cru :  50g
Oignon, cru :  25g
Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :  50g
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :  1g
ROUX :  5g
Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru :  10g
Huile d'olive vierge extra :  8g
Citron, pulpe, cru :  10g
Haricot blanc, sec :  65g
La recette = 374g
1 Portion = 374g
Recette crée par @
15/06/2020 08:59:25
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  570 152 570
Protéines :  18.15 4.85 18.15
Glucides :  45.04 12.04 45.04
Sucres :  12.87 3.44 12.87
Matières grasses :  30.69 8.21 30.69
Acides gras saturés :  13.67 3.65 13.67
Sel :  1.06 0.28 1.06
Fibres :  16.23 4.34 16.23

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