SAUTE VOLAILLE LEGUMES

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
SAUTE VOLAILLE LEGUMES

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Poulet, filet, sans peau, cru :  130g
Carotte, crue :  20g
Oignon, cru :  40g
Poireau, cru :  100g
Ail, cru :  1g
Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :  50g
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :  1g
Huile de colza :  2g
ROUX :  6g
Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT :  10g
Panais, cru :  20g
Pomme de terre, sans peau, crue :  80g
La recette = 460g
1 Portion = 460g
Recette crée par @
13/06/2020 21:54:50
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  356 77 356
Protéines :  35.77 7.78 35.77
Glucides :  26.75 5.82 26.75
Sucres :  8.41 1.83 8.41
Matières grasses :  10.25 2.23 10.25
Acides gras saturés :  4.54 0.99 4.54
Sel :  1.49 0.32 1.49
Fibres :  5.92 1.29 5.92

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