ROULE DINDE

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
ROULE DINDE

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Dinde, escalope, crue :  120g
Tomme ou tome de vache :  20g
Ail, cru :  1g
Thym, frais :  1g
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :  1g
Oignon, cru :  10g
Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :  180g
Huile de colza :  4g
ROUX :  6g
Sauce chaude (aliment moyen) :  50g
Riz blanc, cru :  90g
Épinard, cru :  50g
La recette = 533g
1 Portion = 533g
Recette crée par @
13/06/2020 16:12:35
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  680 128 680
Protéines :  44.36 8.32 44.36
Glucides :  79.82 14.98 79.82
Sucres :  2.94 0.55 2.94
Matières grasses :  19.7 3.7 19.7
Acides gras saturés :  8.62 1.62 8.62
Sel :  3.51 0.66 3.51
Fibres :  2.94 0.55 2.94

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