POULET VINAIGRE PRINTEMPS
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poulet, filet, sans peau, cru :
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130g |
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Échalote, crue :
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20g |
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Ail, cru :
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2g |
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Vinaigre :
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10g |
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Tomate, concentré, appertisé :
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20g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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20g |
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Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
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50g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Navet, pelé, cru :
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120g |
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Carotte, crue :
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150g |
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Huile de tournesol :
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5g |
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Petits pois, surgelés, crus :
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20g |
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La recette = 548g
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1 Portion = 548g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
328
|
60
|
328
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| Protéines : |
35.74
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6.52
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35.74
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| Glucides : |
23.86
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4.35
|
23.86
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| Sucres : |
17.61
|
3.21
|
17.61
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| Matières grasses : |
7.87
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1.44
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7.87
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| Acides gras saturés : |
1.28
|
0.23
|
1.28
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| Sel : |
1.79
|
0.33
|
1.79
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| Fibres : |
9.31
|
1.7
|
9.31
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