POULET CITRON MIEL
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poulet, filet, sans peau, cru :
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130g |
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Miel :
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5g |
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Vinaigre :
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5g |
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Citron, pulpe, cru :
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3g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué :
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50g |
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Ail, cru :
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1g |
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Huile de colza :
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5g |
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Champignon, pleurote, crue :
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100g |
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Poireau, cru :
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200g |
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ROUX :
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5g |
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La recette = 505g
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1 Portion = 505g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
325
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64
|
325
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| Protéines : |
37.56
|
7.44
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37.56
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| Glucides : |
18.64
|
3.69
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18.64
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| Sucres : |
11.51
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2.28
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11.51
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| Matières grasses : |
9.75
|
1.93
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9.75
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| Acides gras saturés : |
2.43
|
0.48
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2.43
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| Sel : |
1.49
|
0.29
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1.49
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| Fibres : |
7.02
|
1.39
|
7.02
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