Soupe champis courgette
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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500g |
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Champignon, tout type, cru :
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500g |
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Oignon, cru :
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200g |
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Ail, cru :
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50g |
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Bouillon de volaille, déshydraté :
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20g |
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Eau du robinet :
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1000g |
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La recette = 2270g
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1 Portion = 568g
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Recette crée par @Nienna
12/06/2020 16:21:44
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Préparation
1 portion = 400g
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
375
|
17
|
94
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| Protéines : |
25.17
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1.11
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6.29
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| Glucides : |
45.66
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2.01
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11.42
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| Sucres : |
27.49
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1.21
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6.87
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| Matières grasses : |
6.16
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0.27
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1.54
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| Acides gras saturés : |
2.37
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0.1
|
0.59
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| Sel : |
10.38
|
0.46
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2.59
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| Fibres : |
19.72
|
0.87
|
4.93
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