PDT LENTILLES AUTOMNE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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60g |
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Lentille verte, sèche :
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120g |
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Fenouil, cru :
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50g |
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Oignon, cru :
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50g |
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Lardon fumé, cru :
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40g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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5g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 326g
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1 Portion = 326g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
614
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188
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614
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| Protéines : |
39.25
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12.04
|
39.25
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| Glucides : |
66.97
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20.54
|
66.97
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| Sucres : |
5.43
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1.67
|
5.43
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| Matières grasses : |
15.82
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4.85
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15.82
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| Acides gras saturés : |
6.35
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1.95
|
6.35
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| Sel : |
2.02
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0.62
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2.02
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| Fibres : |
22.86
|
7.01
|
22.86
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