LINGUINE LEGUMES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pâtes fraîches, aux œufs, crues :
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120g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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50g |
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Salade verte, crue, sans assaisonnement :
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30g |
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Pignon de pin :
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1g |
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Huile d'olive vierge extra :
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10g |
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Tomme ou tome de vache :
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5g |
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Carotte, crue :
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100g |
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Ail, cru :
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2g |
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Tomate cerise, crue :
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30g |
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Petits pois, surgelés, crus :
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50g |
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Sarrasin entier, cru :
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10g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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La recette = 409g
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1 Portion = 409g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
584
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143
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584
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| Protéines : |
19.71
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4.82
|
19.71
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| Glucides : |
84.59
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20.68
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84.59
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| Sucres : |
12.53
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3.06
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12.53
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| Matières grasses : |
15.48
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3.78
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15.48
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| Acides gras saturés : |
3.09
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0.76
|
3.09
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| Sel : |
1.54
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0.38
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1.54
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| Fibres : |
11.93
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2.92
|
11.93
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