SPAGHETTI LEGUMES AUTOMNE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Pâtes fraîches, aux œufs, crues :
|
140g |
|
|
Ail, cru :
|
2g |
|
|
Oignon, cru :
|
20g |
|
|
Huile d'olive vierge extra :
|
2g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
1g |
|
|
Tomate, coulis, appertisé (purée de tomates mi-réduite à 11%) :
|
50g |
|
|
Panais, cru :
|
60g |
|
|
Pomme de terre, sans peau, crue :
|
60g |
|
|
Carotte, crue :
|
40g |
|
|
Poireau, cru :
|
40g |
|
La recette = 415g
|
|
1 Portion = 415g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
557
|
134
|
557
|
| Protéines : |
18.67
|
4.5
|
18.67
|
| Glucides : |
100.98
|
24.33
|
100.98
|
| Sucres : |
14.04
|
3.38
|
14.04
|
| Matières grasses : |
5.4
|
1.3
|
5.4
|
| Acides gras saturés : |
1.11
|
0.27
|
1.11
|
| Sel : |
1.88
|
0.45
|
1.88
|
| Fibres : |
12.06
|
2.91
|
12.06
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
