LASAGNES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Boeuf, épaule, crue :
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90g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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10g |
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Tomate, coulis, appertisé (purée de tomates mi-réduite à 11%) :
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50g |
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Tomate, concentré :
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1g |
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Huile d'olive vierge extra :
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2g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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50g |
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Oignon, cru :
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20g |
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Ail, cru :
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1g |
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Carotte, crue :
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15g |
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Céleri branche, cru :
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10g |
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Pâtes sèches, aux œufs, crues :
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80g |
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ROUX :
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4g |
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La recette = 334g
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1 Portion = 334g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
563
|
169
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563
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| Protéines : |
33.11
|
9.91
|
33.11
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| Glucides : |
65.89
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19.73
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65.89
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| Sucres : |
9.2
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2.75
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9.2
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| Matières grasses : |
17.18
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5.14
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17.18
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| Acides gras saturés : |
6.56
|
1.96
|
6.56
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| Sel : |
1.6
|
0.48
|
1.6
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| Fibres : |
4.94
|
1.48
|
4.94
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