PORC PRUNEAUX
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Pruneau, sec :
|
15g |
|
|
Sauce chaude (aliment moyen) :
|
40g |
|
|
Échalote, crue :
|
10g |
|
|
Vin rouge 10° :
|
20g |
|
|
Pomme de terre, sans peau, crue :
|
200g |
|
|
Huile de colza :
|
5g |
|
|
Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
|
1g |
|
|
ROUX :
|
6g |
|
|
Porc, carré, cru :
|
120g |
|
La recette = 417g
|
|
1 Portion = 417g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
512
|
123
|
512
|
| Protéines : |
33.66
|
8.07
|
33.66
|
| Glucides : |
45.41
|
10.89
|
45.41
|
| Sucres : |
8.66
|
2.08
|
8.66
|
| Matières grasses : |
18.83
|
4.51
|
18.83
|
| Acides gras saturés : |
6.5
|
1.56
|
6.5
|
| Sel : |
1.41
|
0.34
|
1.41
|
| Fibres : |
5.32
|
1.27
|
5.32
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
