POTEE LORRAINE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Chou vert, cru :
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50g |
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Carotte, crue :
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40g |
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Navet, pelé, cru :
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20g |
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Porc, filet, maigre, en rôti, cuit :
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40g |
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Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme :
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45g |
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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90g |
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Haricot blanc, appertisé, égoutté :
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30g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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1g |
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Oignon, cru :
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10g |
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Asperge, blanche ou violette, pelée, crue :
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20g |
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Petits pois, surgelés, crus :
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20g |
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SPIRLING PORC :
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30g |
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Fève, pelée, surgelée, crue :
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30g |
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La recette = 426g
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1 Portion = 426g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
483
|
113
|
483
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| Protéines : |
36.25
|
8.51
|
36.25
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| Glucides : |
28.55
|
6.7
|
28.55
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| Sucres : |
6.18
|
1.45
|
6.18
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| Matières grasses : |
22.35
|
5.25
|
22.35
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| Acides gras saturés : |
6.77
|
1.59
|
6.77
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| Sel : |
3.4
|
0.8
|
3.4
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| Fibres : |
10.49
|
2.46
|
10.49
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