BOEUF RATATOUILLE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Boeuf, boule de macreuse, crue :
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120g |
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Huile de colza :
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3g |
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Sauce tomate aux oignons, préemballée :
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40g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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110g |
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Poivron, vert, jaune ou rouge, cru :
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20g |
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Aubergine, crue :
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20g |
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Oignon, cru :
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20g |
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Ail, cru :
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10g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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70g |
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Sel marin gris, non iodé, non fluoré :
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2g |
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La recette = 415g
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1 Portion = 415g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
260
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63
|
260
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| Protéines : |
30.04
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7.24
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30.04
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| Glucides : |
11.14
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2.68
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11.14
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| Sucres : |
7.58
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1.83
|
7.58
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| Matières grasses : |
9.43
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2.27
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9.43
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| Acides gras saturés : |
2.06
|
0.5
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2.06
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| Sel : |
2.45
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0.59
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2.45
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| Fibres : |
4.56
|
1.1
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4.56
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