Taboulé petits pois menthe féta
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Boulgour de blé, cuit, non salé :
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225g |
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Carotte crue :
1 carotte 120gr
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360g |
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Jus de citron, maison :
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7g |
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Feta de brebis :
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100g |
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Menthe, fraîche :
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20g |
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Petits pois, cuits :
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150g |
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Échalote, crue :
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80g |
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Huile d'olive vierge extra :
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60g |
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La recette = 1002g
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1 Portion = 334g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1273
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127
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424
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| Protéines : |
32.64
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3.26
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10.88
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| Glucides : |
49.19
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4.91
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16.4
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| Sucres : |
7.28
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0.73
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2.43
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| Matières grasses : |
85.97
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8.58
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28.66
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| Acides gras saturés : |
22.08
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2.2
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7.36
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| Sel : |
2.71
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0.27
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0.9
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| Fibres : |
22.33
|
2.23
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7.44
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