Saumon au parmesan
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Parmesan :
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40g |
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Saumon, élevage, rôti/cuit au four :
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360g |
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Persil, séché :
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1g |
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Thym, séché :
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1g |
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Origan, séché :
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1g |
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Romarin, séché :
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1g |
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La recette = 404g
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1 Portion = 135g
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Préparation
Mélanger parmesan et herbes. Déposer sur le saumon essuyé et salé
Mettre au four à 220 environ 12 mn à voir
Recette quitoque
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
939
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232
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313
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| Protéines : |
93.88
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23.24
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31.29
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| Glucides : |
0.92
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0.23
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0.31
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| Sucres : |
0.2
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0.05
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0.07
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| Matières grasses : |
62
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15.35
|
20.67
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| Acides gras saturés : |
17.09
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4.23
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5.7
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| Sel : |
1.2
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0.3
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0.4
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| Fibres : |
1.52
|
0.38
|
0.51
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