Mujaddara : riz aux lentilles à la libanaise
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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riz basmati demi complet :
1 portion cuit = 80g/120g
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120g |
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Lentilles vertes :
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120g |
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Eau du robinet :
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250g |
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Huile d'olive vierge extra :
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15g |
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La recette = 505g
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1 Portion = 505g
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Recette crée par @co
24/02/2020 15:07:28
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
950
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188
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950
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| Protéines : |
41.76
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8.27
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41.76
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| Glucides : |
141.48
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28.02
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141.48
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| Sucres : |
1.73
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0.34
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1.73
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| Matières grasses : |
18.72
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3.71
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18.72
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| Acides gras saturés : |
1.79
|
0.35
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1.79
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| Sel : |
0.02
|
0
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0.02
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| Fibres : |
23.04
|
4.56
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23.04
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