Mujaddara : riz aux lentilles à la libanaise

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Mujaddara : riz aux lentilles à la libanaise

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

riz basmati demi complet : 
1 portion cuit = 80g/120g   
120g
Lentilles vertes :  120g
Eau du robinet :  250g
Huile d'olive vierge extra :  15g
La recette = 505g
1 Portion = 505g
Recette crée par @
24/02/2020 15:07:28
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  950 188 950
Protéines :  41.76 8.27 41.76
Glucides :  141.48 28.02 141.48
Sucres :  1.73 0.34 1.73
Matières grasses :  18.72 3.71 18.72
Acides gras saturés :  1.79 0.35 1.79
Sel :  0.02 0 0.02
Fibres :  23.04 4.56 23.04

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