poelée maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Haricot vert, surgelé, cru :
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300g |
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Pomme de terre, sautée/poêlée :
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300g |
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Poulet, filet, sans peau, cru :
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200g |
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huile d'olive :
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15g |
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La recette = 815g
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1 Portion = 272g
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Recette crée par @manue374
13/02/2020 18:47:23
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
820
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101
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273
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| Protéines : |
59.9
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7.35
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19.97
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| Glucides : |
87.99
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10.8
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29.33
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Sucres : |
10.84
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1.33
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3.61
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| Matières grasses : |
13.54
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1.66
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4.51
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Acides gras saturés : |
2.07
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0.25
|
0.69
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| Sel : |
0.4
|
0.05
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0.13
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| Fibres : |
18.63
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2.29
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6.21
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