poelée maison

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
poelée maison

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 3

Haricot vert, surgelé, cru :  300g
Pomme de terre, sautée/poêlée :  300g
Poulet, filet, sans peau, cru :  200g
huile d'olive :  15g
La recette = 815g
1 Portion = 272g
Recette crée par @
13/02/2020 18:47:23
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  820 101 273
Protéines :  59.9 7.35 19.97
Glucides :  87.99 10.8 29.33
Sucres :  10.84 1.33 3.61
Matières grasses :  13.54 1.66 4.51
Acides gras saturés :  2.07 0.25 0.69
Sel :  0.4 0.05 0.13
Fibres :  18.63 2.29 6.21

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