Gaufre marmiton
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Oeuf, cru :
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110g |
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Boisson à l'amande :
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200g |
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Purée noisette :
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50g |
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Huile d'olive vierge extra :
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25g |
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Farine integral :
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100g |
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FARINE DE COCO :
BIO
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15g |
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Farine de pois chiche :
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35g |
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LEVURE :
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4g |
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La recette = 539g
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1 Portion = 539g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1306
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242
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1306
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| Protéines : |
48.51
|
9
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48.51
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| Glucides : |
93.44
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17.34
|
93.44
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| Sucres : |
10.49
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1.95
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10.49
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| Matières grasses : |
76.59
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14.21
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76.59
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| Acides gras saturés : |
11.42
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2.12
|
11.42
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| Sel : |
0.41
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0.08
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0.41
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| Fibres : |
27.87
|
5.17
|
27.87
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