tourte aux blettes

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
tourte aux blettes

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 6

Recette pate brisée pate brisée : 
1 Portion = 350g   
350g
Bette ou blette, crue :  200g
Haché à base de bœuf ou Préparation de viande hachée de boeuf, 15% MG, cru :  350g
Riz blanc, cru :  210g
La recette = 1110g
1 Portion = 185g
Recette crée par @
11/02/2020 16:07:21
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  2776 250 463
Protéines :  99.77 8.99 16.63
Glucides :  314.08 28.3 52.35
Sucres :  6.94 0.62 1.16
Matières grasses :  122.02 10.99 20.34
Acides gras saturés :  34.22 3.08 5.7
Sel :  6.03 0.54 1
Fibres :  18.83 1.7 3.14

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