croque monsieur

Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
croque monsieur

Ingrédients



Nombre de portions pour la recette : 1

Pain de mie, sans croûte, préemballé :  45g
jambon bon paris tranché fin sans nitrite :  40g
Emmental ou emmenthal râpé :  34g
La recette = 119g
1 Portion = 119g
Recette crée par @
06/02/2020 12:58:43
 

Informations Nutritionnelles


Recette 100g 1 Portion
Calories :  281 236 281
Protéines :  20.8 17.48 20.8
Glucides :  20.95 17.6 20.95
Sucres :  4.63 3.89 4.63
Matières grasses :  12.34 10.37 12.34
Acides gras saturés :  7.08 5.95 7.08
Sel :  1.47 1.24 1.47
Fibres :  1.32 1.11 1.32

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