Éclair chocolat
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Eau du robinet :
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31g |
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sucre de coco :
naturalia
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10g |
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Farine integral :
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19g |
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HUILE DE COCO :
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4g |
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Huile de sésame :
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7g |
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Oeuf, cru :
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25g |
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AMANDE POUDRE MANUE :
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5g |
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Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru :
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75g |
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Boisson à l'amande :
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11g |
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chcolat en poudre :
naturalia
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5g |
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Yaourt au lait partiellement écrémé, nature :
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30g |
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Chocolat noir à 70% cacao minimum, extra, dégustation, tablette :
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12g |
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La recette = 234g
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1 Portion = 59g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
596
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255
|
149
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| Protéines : |
21.82
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9.33
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5.46
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| Glucides : |
28.93
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12.36
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7.23
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| Sucres : |
15.45
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6.6
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3.86
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| Matières grasses : |
42.25
|
18.06
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10.56
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| Acides gras saturés : |
15.64
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6.69
|
3.91
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| Sel : |
0.16
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0.07
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0.04
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| Fibres : |
5.96
|
2.55
|
1.49
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