Gaufre ig bas
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Farine integral :
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41g |
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Huile de sésame :
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13g |
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Boisson à l'amande :
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20g |
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LEVURE :
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10g |
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Potiron, cuit :
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150g |
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Oeuf de caille, cru :
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110g |
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La recette = 344g
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1 Portion = 344g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
497
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144
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497
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| Protéines : |
25.08
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7.29
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25.08
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| Glucides : |
33.85
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9.84
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33.85
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| Sucres : |
6.08
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1.77
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6.08
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| Matières grasses : |
26.83
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7.8
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26.83
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| Acides gras saturés : |
6.19
|
1.8
|
6.19
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| Sel : |
0.41
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0.12
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0.41
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| Fibres : |
10.69
|
3.11
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10.69
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