Muffin ig bas
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Farine integral :
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65g |
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Farine de pois chiche :
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10g |
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Oeuf, cru :
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110g |
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Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cuit :
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25g |
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Boisson à l'amande :
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70g |
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sucre de coco :
naturalia
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2g |
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LEVURE :
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3g |
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Canelle poudre :
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10g |
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La recette = 295g
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1 Portion = 98g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
478
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162
|
159
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| Protéines : |
28.86
|
9.78
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9.62
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| Glucides : |
48.56
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16.46
|
16.19
|
| Sucres : |
5.37
|
1.82
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1.79
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| Matières grasses : |
13.73
|
4.65
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4.58
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| Acides gras saturés : |
3.29
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1.12
|
1.1
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| Sel : |
0.46
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0.15
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0.15
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| Fibres : |
9.44
|
3.2
|
3.15
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