X Recette effacée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Brocoli, surgelé, cuit :
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789g |
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Oignon :
1 oignon 80 à 100gr
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44g |
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Ail :
1 gousse 6gr
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11g |
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Soja cuisine :
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200g |
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Poulet, filet, sans peau, cuit :
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368g |
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La recette = 1412g
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1 Portion = 471g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1097
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78
|
366
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| Protéines : |
131.92
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9.34
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43.97
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| Glucides : |
23.04
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1.63
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7.68
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| Sucres : |
11.6
|
0.82
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3.87
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| Matières grasses : |
7.34
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0.52
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2.45
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| Acides gras saturés : |
2.17
|
0.15
|
0.72
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| Sel : |
1.05
|
0.07
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0.35
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| Fibres : |
23.67
|
1.68
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7.89
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