Pancakes fromage blanc 3%
Préparation : 00:00:05 | Cuisson : 00:00:05
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Farine de blé tendre ou froment T80 :
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100g |
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Oeuf, cru :
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65g |
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Levure alimentaire :
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5g |
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Lait écrémé, UHT :
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50g |
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Fromage blanc nature, 3% MG environ :
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200g |
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La recette = 420g
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1 Portion = 210g
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Recette crée par @alerob
20/11/2019 18:26:44
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
631
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150
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316
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| Protéines : |
37.92
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9.03
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18.96
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| Glucides : |
83.88
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19.97
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41.94
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| Sucres : |
11.39
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2.71
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5.7
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| Matières grasses : |
14.37
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3.42
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7.18
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| Acides gras saturés : |
6.21
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1.48
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3.11
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| Sel : |
0.49
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0.12
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0.25
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| Fibres : |
5.33
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1.27
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2.66
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