SHAKSHUKA
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Ail, cru :
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3g |
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Cheddar :
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160g |
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Poivre de Cayenne ou piment de Cayenne :
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30g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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Cumin, graine :
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15g |
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Merguez, boeuf et mouton, cuite :
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350g |
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Oeuf, à la coque :
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300g |
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Oignon, cuit :
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100g |
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Paprika :
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15g |
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Poivron rouge, cuit :
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400g |
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Tomate, pelée, appertisée, égouttée :
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720g |
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Persil, frais :
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15g |
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La recette = 2138g
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1 Portion = 356g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2879
|
135
|
480
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| Protéines : |
167.25
|
7.82
|
27.87
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| Glucides : |
75.25
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3.52
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12.54
|
| Sucres : |
54.6
|
2.55
|
9.1
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| Matières grasses : |
203.83
|
9.53
|
33.97
|
| Acides gras saturés : |
88.4
|
4.13
|
14.73
|
| Sel : |
14.01
|
0.66
|
2.34
|
| Fibres : |
35.1
|
1.64
|
5.85
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